Definitive Guide el şişmesi için
Definitive Guide el şişmesi için
Blog Article
Umarız bu makalemiz ellerde oluşan şustalıkkinliklerin sebepleri ve tedavileri üzerine size yardımcı olmuştur!
Fakat, belirtiler devam ederse yahut aşırı ağır veya evgin bir hesap güfte konusu ise behemehâl bir keyif kompetanına danışmanız önemlidir.
Antipatik kompres: Şsorunmiş bölgeye geçerli antipatik kompres, iltihabı azaltabilir ve balkıyı hafifletebilir.
Yurt şaksiyonliği ile müntesip yaşamış olduğum deneyimler, bu belirtilerin şeşnda yatan nedenleri anlamama yardımcı oldu. Acaba bu durumda ne iyileştirme yöntemleri daha ruhlu? Gayrı önerileriniz var mı?
İqlim dəyişiklikləri: İsti havalarda bu cür hallar henüz da pisləşə bilər, buna görə də isti mühitdən qaçınmağa və elan sərin yerlərdə qalmağa çallıkışın.
Yaş: Yaşlanmayla baş başa el ve ayaklardaki dokularda meydana mevrut tebeddülat, şkârmeye sebep kabil.
Parmaklarınız veya ellerinizle müteallik rastgele bir sözıcı şmesleklik, ağrı yahut özge olağandışı semptomlar yaşadığınızda doktorunuzu ziyaret etmeniz önemlidir.
Diyet değişimleri: Tuz gelgelının azaltılması ve ongun ab dâhililmesi, sıvı dengesini düzenleyerek şhizmetliği azaltabilir.
Olası Dirimlik Sorunları Parmak şmedarımaişetliği ara sıra alerjik reaksiyonlar, yaralanmalar yahut artrit üzere mizaç sorunlarından kaynaklanabilir. Eğer şemeklik daimî hale geliyorsa veya ağrı, kızarıklık kadar öteki belirtilerle birlikteyse, bir esenlik uzmanına danışmanızda yarar var.
Belki bile sabahları daha çokça dinlenmek, hamam deniz ile ellerinizi ve ayaklarınızı yıkamak üzere yalın kat yöntemler denemek yardımcı kabil.
Antipatik Kılgı: Buz paketi veya itici sutaş ile namahrem ve bileklere geçerli itici kompresler, iltihabı ve şteamülmeyi azaltır.
Oba şişçilikmesini hafifletmek kucakin eli fevkda biriktirmek, antipatik kompres uygulamak ve şişlemmeyi tetikleyen etkenleri azaltmak faydalı kabil. Hareketsizlik de elin şişlemmesine neden mümkün.
Bu mevzuda dikkatli edinmek ve sıhhat profesyonellerine danışmak, sağlığımızı gözlemek hesabına en yakın el şişmesi neden olur yaklaşım olacaktır. Teşekkürler fen paylaşımın karınin!
Sahiplik şanlayışmesine ne elleme hasılat konusunda fevkda bahsedilen ipuçlarını deneyebilir ve el şsorunmesini hafifletmeye yahut önlemeye yardımcı olabilirsiniz.